La Sophrologie à domicile s’adresse à tous :

 

Les  Enfants,  les Adolescents et les Adultes

 

Elle s’adapte à l’âge et aux conditions de santé de chacun.
Les techniques d’apprentissage sont simples, accessibles à tous et applicables au quotidien.

 

• Les adolescents : pour la préparation des examens, la gestion du stress et du sommeil

• Les enfants : à partir de 9 ans pour les troubles du sommeil et de la concentration

• Les seniors : pour améliorer la qualité du sommeil, la concentration et la mémoire.

• Les femmes enceintes : pour la préparation à l’accouchement

• Les sportifs : pour renforcer la préparation mentale